Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Suscribirme al blog

Etiquetas

proteccion solar control peso protector solar cuidado de la piel complementos dieteticos solar celulitis anticelulitico tratamientos anticaida Martiderm perdida de grasa cremas antiarrugas noche mosquitos talones agrietados antipiojos caida capilar cuidado de los pies protector solar infantil picaduras de mosquitos eliminar celulitis pies bonitos Thiomucase crema solar XL-S Medical piel atopica crema facial antiarrugas piernas cansadas pies cremas reafirmantes dieta comprar complementos dietéticos XLS Medical Max Strength complementos XL-S Medical perdida de peso isdin cremas hidratantes ampollas caída capilar síntomas piernas cansadas martiderm pigment zero Vichy melatonina tratamiento anticelulitico remescar bolsas y ojeras sebo tratamientos antipiojos termometro digital Braun Legvass Protector solar facial proteccion solar infantil crema antiedad heliocare 360 capsulas tratamiento hidratante optifast perder peso vuelta rutina pulseras anti-mosquitos infantiles pieles fragiles Test embarazo Piz Buin caida del cabello piel melatonina crema como combatir la celulitis remescar bolsas y ojeras precio eliminar el acne comprar tratamientos antipiojos Neostrata Skin Active Kits despigmentantes Legvass emulsión protectores solares Isdin fotoprotector infantil serum facial antiedad heliocare bronze batidos para perder peso Martidem adelgazar Limas electrónicas pies cistitis prueba embarazo protectores solares Piz Buin antimosquitos leche solar melatonina comprar tratamiento para celulitis remescar bolsas y ojeras opinion piel bonita comprar productos antiparásitos skin active tratamientos faciales circulación Foto Ultra Isdin Age Repair crema solar infantil cómo blanquear los dientes heliocare ultra d infeccion urinaria antiedad batidos sustitutivos dientes blancos Martiderm proteoglicanos deporte mascarillas capilares Limas electrónicas Scholl efectos nocivos del sol comprar repelentes antipiojos embarazo-ovulación bronceador tratamientos anticaida Vichy fotoprotector comprar melatonina Elancyl remescar precio Eucerin loción neostrata gel alta potencia Kit despigmentante manchas generalizadas durezas Foto Ultra Isdin Stick & Brush cuidados solares Lima electrónica Pedisilk infecciones urinarias venta protectores solares envejecimiento barritas optifast blanqueamiento dental Martidem noche opiniones contorno de ojos colesterol rayos solares comprar online test embarazo eliminar piojos solares Piz Buin repelentes de mosquitos DERCOS fotoprotector age repair melatonina para la piel cremas antiedad Eucerin Oleogel neostrata skin active matrix kit despigmentante manchas oscuras y localizadas aftersun ADERMA PROTECT AD fotoprotector solar Pedisilk vejiga cremas solar avene sopas perder peso blanquear dientes en casa exomega crema para que sirve ojeras complementos alimenticios proteccion solar invierno comprar prueba embarazo tratamiento antipiojos Neutrogena relec envejecimiento de la piel cuidado del cabello reducir celulitis cremas antiedad noche Eucerin Family Pack neostrata Omega-3 piel seca ADERMA fotoenvejecimiento Scholl malestar al orinar maternidad blanqueamiento dientes exomega crema precio bolsas hipertensión Liftactiv fullmarks cuidado pies prevenir las picaduras de mosquitos cremas anticeluliticas rojeces consejos para cuidar el cabello Weleda anticelulítico Eucerin crema meritene mobilis Omegafort urea hidratantes ADERMA PROTECT fotoprotector solar antiedad manchas en la piel bebes crema facial bebe como eliminar la celulitis aderma exomega opiniones piel del rostro bajar colesterol tratamiento elimina piojos y liendres tratamiento facial efecto lifting quemar grasa repelente de mosquitos piel con rojeces cuidado del pelo antes primavera Avene Body Exfoliante Suave Termometro digital Eucerin piel seca colageno para las articulaciones Omegafort piel hongos en las uñas hidratante corporal repelentes POLYSIANES tratamiento piernas pigmentacion concebir mustela duo aderma exomega balsamo cuidado de la piel del rostro MegaRed XLS MEDICAL Laboratorios Vichy quema grasa cremas hidratantes pies citronela tratamientos anticeluliticos cuidado de las rojeces como cuidar del pelo Martiderm exfoliante termometro digital precio piel de naranja vichy dolor de huesos y articulaciones Co Q10 hidratacion hidratante facial repelentes insectos piel sensible gel frío piernas cansadas melanina ovulacion LetiAt4 celulitis tratamiento exomega crema donde la venden acne comprar tratamientos anticaída comprar termometro comprar tratamiento facial antidad quema calorias crema neutrogena pies piojos uriage caudalie heliocare capsulas grasa acumulada vichy mineral 89 vitaminas para los huesos y articulaciones Resveratrol hidratacion de la piel hidratación piel verano repelentes anti-mosquitos exomega comprar online complementos caída capilar pesadez piernas como eliminar las manchas en la piel embarazo Nutratopic celulitis piernas Remescar mirada espinillas comprar complementos dietéticos baratos termometros digitales venta online tratamiento facial Vichy cápsulas de Legvass cuidados solares infantiles caudalie premier cru pastillas bronceadoras THIOMUCASE hidratacion facial que tomar para las articulaciones Black diamond hidratacion corporal pulseras anti-mosquitos exomega control

Colesterol alto ¿cómo bajarlo?

Colesterol alto ¿cómo bajarlo?

Los excesos veraniegos pueden afectar negativamente a nuestra salud. Como sabrás, en vacaciones nos permitimos algún que otro capricho. Aumentamos el consumo de alimentos ricos en grasa debido a que tenemos más barbacoas y a que comemos o picoteamos más fuera de casa. Esta situación puede provocar que los niveles de colesterol malo estén por las nubes. Por ello, desde Farmacia 4 Estaciones os recomendamos que vigiléis vuestro colesterol, sobre todo si eres una persona propensa a tenerlo alto. Tras las vacaciones, es importante acudir al médico o a tu farmacia de confianza para que te hagan una prueba. De esta forma, sabrás si tienes o no el colesterol alto y en caso afirmativo, deberás tomar las medidas necesarias en la menor brevedad posible para bajar los niveles.

A continuación, te vamos a dar las pautas para reducir y mantener tu colesterol en niveles óptimos.

Consejos para bajar el colesterol  

  • Alimentación equilibrada. Evita las grasas saturadas. La dieta mediterránea es nuestra aliada para mantener el colesterol. Esto se debe porque es una dieta rica en frutas, verduras, hortalizas, legumbres, cereales, pescado -pescado azul-, carne magra -conejo, ave, pavo…- y frutos secos -con moderación-. Además, se utiliza el aceite de oliva para cocinar.
  • Realiza deporte con regularidad. El ejercicio aeróbico nos ayudará a reducir los niveles de colesterol malo y a aumentar los niveles de colesterol bueno. Haz ejercicio físico entre 3 y 5 veces por semana. El mejor deporte para el colesterol es caminar así como montar en bicicleta, correr o nadar.
  • Complementos alimenticios. La dieta equilibrada y el deporte pueden ser complementados con productos que tienen por objetivo reducir el colesterol. Estamos hablando de complementos alimenticios elaborados con ingredientes naturales de venta en farmacias. Estos complementos contienen Omega 3, ajo o levadura de arroz, entre otros ingredientes. 

En Farmacia 4 Estaciones tenemos una sección llamada colesterol-hipertensión donde podrás encontrar una gran variedad de complementos alimenticios saludables para bajar el colesterol malo. Entre ellos destacar:

  • MegaRed: complemento alimenticio de Omega 3 que te ayudará a cuidar de tu corazón. Contribuye a mejorar tu salud cardiovascular y ayuda a reducir el colesterol malo en el organismo. Contiene aceite de krill 100% puro. No deja regusto a pescado. Una cápsula al día. Complemento reconocido por la Fundación Española del Corazón.
  • Oxicol: complemento alimenticio que contribuye a reducir y normalizar los niveles de colesterol. Su fórmula es rica en Monacolina K, extracto de olivo y extracto de uva enriquecido. Tomar una cápsula al día, preferiblemente antes de acostarte.

Farmacia 4 estaciones colesterol

Más información sobre cómo bajar el colesterol o sobre los complementos alimenticios para reducir el colesterol en Farmacia 4 Estaciones

Valora este artículo del blog:
0
Complementos dietéticos para el control del peso
Consejos para la vuelta a la rutina
 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Martes, 25 Septiembre 2018
Si desea registrarse, por favor rellene los campos de nombre de usuario y nombre.

Imagen Captcha

ENVÍO GRATUITO

Pedido superior a 69€
 

CONDICIONES

Te garantizamos total seguridad.
 

CONTACTO

Asesoramiento farmacéutico
 

Descarga nuestra app

logo footer android

logo footer iphone

NEWSLETTER

Suscríbete a nuestra newsletter y recibirás todas nuestras ofertas y promociones especiales

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Las cookies utilizadas son tanto propias como de terceros. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.