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Protección solar: cómo usar las cremas solares

Protección solar: cómo usar las cremas solares

¿Quién no se ha quemado más de una vez con el sol por no usar protector solar? Aunque sabemos de la importancia del uso de la crema solar, en muchas ocasiones o bien no la usamos correctamente o bien se nos olvida aplicarla antes de salir de casa. Como consecuencia, se irritará la piel, nos quemaremos y se producirá el envejecimiento prematuro de la epidermis, especialmente en el rostro. A la larga, nos saldrán arrugas y manchas en la piel e incluso lo que es peor podremos padecer cáncer de piel. Para evitar llegar a esta situación es fundamental utilizar protectores solares durante todo el año aunque con especial importancia en los meses de primavera y verano. Recuerda que el sol está presente los 365 días del año por lo que necesitaremos protección con mayor o menor grado de factor de protección según la época.

Todos los días nuestra piel está expuesta al sol e incluso los días nublados. Esto significa que no necesariamente tenemos que estar tomando el sol en la playa o en la piscina para que nos perjudique. También nos podemos quemar haciendo deporte, en una jornada de campo, dando un paseo o simplemente sentados en una terraza. Como ves, la aplicación solar debe realizarse antes de salir de casa aunque vayas a trabajar. Desde Farmacia 4 estaciones os vamos a dar unos consejos para elegir el factor de protección solar adecuado. Asimismo, os vamos a dar unas pautas de cómo protegerse del sol durante la primavera y el verano con el objetivo de proteger así como cuidar la salud de tu epidermis.  

A la hora de comprar online el protector solar deberemos tener en cuenta la pigmentación de la piel, de los ojos y del cabello así como la capacidad para broncearse. También dependerá si es para niños o para adultos. En primavera y verano, por ejemplo, las personas con la piel pálida, blanca o sensible necesitarán un factor de protección solar de 50 o más. Hablamos de las personas pelirrojas, rubias o con el pelo claro. No se broncearán y además son propensas a las reacciones alérgicas. Por otro lado, las personas castañas necesitarán un factor de protección de 50 durante los primeros rayos solares y después uno de 30. Suelen coger algo de bronceado. Por último, las personas con el pelo negro y las pieles oscuras necesitarán un factor de protección de 30 ya que se broncean de forma rápida y fácil.

Advertencias

Más allá de utilizar el protector solar, es importante tomar unas medidas preventivas:

  • No tomar el sol entre las 12 y las 16 horas.
  • Evitar las largas exposiciones solares.
  • Utilizar camisas así como gorros, sombreros y pañuelos para protegerte del sol.
  • Usar gafas de sol.
  • Repetir la aplicación de los protectores solares cada dos horas y después de bañarse en la piscina o en la playa.
  • No utilizar protectores solares que llevan más de un año abiertos ya que han perdido su capacidad de protección.

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