Cosmetica natural

Cosmética natural: qué es y cómo identificarla

El término cosmética natural no está definido por ley. No existe una norma europea que diga qué porcentaje de ingredientes de origen natural convierte a un producto en natural, de manera que cada marca puede usar la palabra con criterios distintos. Lo que sí existe son certificaciones privadas y una norma técnica internacional, la ISO 16128, que establece cómo calcular el porcentaje de ingredientes de origen natural de un producto.

Por eso, en esta categoría lo útil no es fiarse del reclamo de la portada, sino saber leer la etiqueta y reconocer los sellos. Todos los productos, naturales o no, cumplen el Reglamento (CE) 1223/2009 y han pasado la misma evaluación de seguridad antes de venderse.

Qué encontrarás y qué significan los sellos

• Certificación ecológica: sellos como COSMOS, Ecocert o Natrue certifican porcentajes mínimos de ingredientes naturales y de origen ecológico, y restringen determinados procesos e ingredientes de síntesis en su composición.
• Cosmética vegana: sin ingredientes de origen animal. No implica que sea natural ni ecológica, son etiquetas independientes.
• Cruelty free: sin testado en animales. Conviene recordar que en la Unión Europea está prohibido testar cosméticos en animales desde 2013, así que esta mención no distingue entre productos vendidos aquí.
• Aceites vegetales y mantecas: argán, rosa mosqueta, jojoba, karité, en formatos puros o combinados.
• Cosmética sólida: champús, acondicionadores y jabones en pastilla, con menos envase y más concentrados.

Cómo elegir con criterio

Empieza por el sello, no por el envase. Si buscas garantías reales, el sello certificador es el único dato verificable: indica que un organismo independiente ha comprobado la composición. El resto de reclamos son decisiones de marketing de cada marca.

Después, mira el INCI. La lista de ingredientes va ordenada de mayor a menor cantidad, así que los cinco o seis primeros son los que realmente componen el producto. Un aceite vegetal que aparece en último lugar apenas está presente, por mucho que lo anuncie la etiqueta frontal.

Ten en cuenta también un detalle práctico: natural no significa mejor tolerado. Los aceites esenciales y algunos extractos vegetales son de los ingredientes cosméticos que con más frecuencia producen reacciones alérgicas. Si tienes la piel sensible o atópica, busca productos sin perfume y con lista corta, sean naturales o no.

Por último, la caducidad. Los productos con menos conservantes suelen tener un periodo de uso más corto una vez abiertas: revisa el símbolo del tarro abierto y respétalo.

Preguntas frecuentes sobre cosmética natural

¿Es más segura que la cosmética convencional?

Todos los cosméticos que se venden en la Unión Europea han superado la misma evaluación de seguridad. La diferencia está en el origen de los ingredientes, no en el nivel de exigencia normativa.

¿Qué diferencia hay entre natural y ecológico?

Natural alude al origen del ingrediente; ecológico, al método de cultivo certificado. Un producto puede ser natural sin ser ecológico, y los sellos distinguen ambas cosas.

¿Por qué algunos productos ya no dicen "sin parabenos"?

Porque las autoridades europeas limitaron los reclamos de tipo "libre de" cuando denigran ingredientes legalmente autorizados y seguros. Ese cambio de etiquetado responde a una decisión normativa, no a un cambio en la composición.

¿Puedo usarla si tengo piel atópica?

Depende del producto, no de que sea natural. Busca productos sin perfume y sin aceites esenciales, y consulta con tu dermatólogo si tienes brotes frecuentes.

Nuestro Consejo Farmacéutico: si vas a cambiar toda tu rutina a cosmética natural, hazlo de uno en uno y espera un par de semanas entre productos. Así, si aparece alguna reacción, sabrás cuál la ha provocado. Y desconfía de cualquier producto que prometa resultados que corresponden a un medicamento: por natural que sea, un cosmético es un cosmético.