Proteccion solar corporal media-baja

Protección solar corporal media y baja

La normativa europea clasifica como protección baja los factores 6 y 10, y como protección media los factores 15, 20 y 25. Son los productos de esta sección, y conviene situarlos bien: cubren situaciones de exposición moderada, no la playa en agosto ni una jornada completa al aire libre.

Encajan en el uso urbano de entretiempo, en pieles que se broncean con facilidad y raramente se queman, en actividades al aire libre de corta duración y en el mantenimiento del final del verano, cuando la piel ya está adaptada. Fuera de esos supuestos, lo razonable es subir de categoría.

Formatos disponibles

• Leches y lociones corporales, el formato más habitual en esta franja.
• Aceites y aceites secos con protección, de tacto muy ligero y absorción rápida.
• Brumas y sprays, cómodos para reaplicar.
• Hidratantes corporales con factor incorporado, que resuelven dos pasos en uno en el día a día.
• Con activos de cuidado: hidratantes, antioxidantes o que favorecen un bronceado gradual.

Cuándo conviene subir de factor

Hay situaciones en las que una protección media se queda corta y merece la pena tenerlas claras:

Por el entorno. La radiación aumenta con la altitud y se refleja en el agua, la arena y la nieve. En montaña, en el mar o en la nieve, la protección alta es lo indicado aunque no haga calor.

Por el tiempo de exposición. Una jornada completa al aire libre requiere protección alta, independientemente de tu tipo de piel.

Por tu piel. Pieles muy claras, con pecas, con muchos lunares o con antecedentes familiares de cáncer de piel necesitan protección alta durante toda la temporada.

Por circunstancias concretas. Embarazo, medicación fotosensibilizante, procedimientos dermatológicos recientes o manchas previas. En esos casos, consúltalo con tu médico.

Y los niños siempre con protección alta o muy alta, sin excepción.

Cómo aplicarlo

Las reglas no cambian con el factor. Cantidad generosa —la referencia sigue siendo de unas seis cucharaditas para todo el cuerpo en un adulto—, aplicación sobre piel seca entre quince y treinta minutos antes, y reaplicación cada dos horas y tras el baño, el sudor o la toalla. Ningún factor protege durante toda la jornada con una sola aplicación.

Preguntas frecuentes

¿Un factor 15 es suficiente para la playa?

Para exposición intensa lo indicado es protección alta o muy alta. La media encaja en exposiciones moderadas.

¿Con protección media me broncearé más?

Permite un bronceado más rápido, pero también deja pasar más radiación. El bronceado es una respuesta de la piel ante ese daño.

¿Sirve una hidratante con factor para el día a día?

Para el uso urbano de entretiempo puede bastar. Para exposición prolongada, es preferible un fotoprotector específico que puedas reaplicar.

¿Y en días nublados?

Buena parte de la radiación ultravioleta atraviesa las nubes, así que la protección sigue siendo necesaria.

Nuestro Consejo Farmacéutico: si dudas entre un factor medio y uno alto, quédate con el alto. La diferencia de precio es mínima y el margen de error al aplicar juega siempre en contra. Guarda la protección media para el día a día de ciudad y reserva la alta para cualquier exposición real.