Encias sensibles y gingivitis

Cuidado diario de las encías sensibles

Las encías sanas no duelen ni sangran. Cuando lo hacen al cepillarse o al pasar el hilo, lo más habitual es que exista inflamación por acumulación de placa bacteriana en el margen de la encía. Es una situación muy frecuente y también muy relacionada con la técnica de higiene.

Los productos de esta sección forman parte del cuidado diario. No sustituyen al diagnóstico ni al tratamiento del dentista, que es quien debe valorar qué está ocurriendo, especialmente si el sangrado es persistente o si hay retracción, movilidad dental o mal aliento mantenido.

Qué encontrarás en esta sección

• Pastas dentífricas específicas: con agentes suaves y sin abrasivos agresivos, para el uso diario.
• Colutorios sin alcohol: más cómodos en una encía irritada.
• Geles de aplicación local: para masajear la zona con el dedo o con un cepillo suave.
• Cepillos suaves y extrasuaves: el tipo de filamento es determinante en esta situación.
• Cepillos interdentales y sedas: el espacio entre dientes es donde más se acumula la placa.
• Irrigadores bucales: un complemento útil cuando hay aparatología, puentes o implantes.

Cómo organizar la rutina

Lo que más cambia el estado de una encía no es el producto, es la técnica y la constancia. Cepillado de dos minutos, dos veces al día, con filamentos suaves inclinados hacia la encía y sin apretar; higiene interdental diaria; y revisión con el dentista o el higienista en los plazos que te indiquen.

Un detalle que sorprende a mucha gente: al empezar a cepillar bien una encía inflamada, sangra más los primeros días. Eso no significa que haya que dejar de hacerlo, sino lo contrario. Lo que sí significa es que conviene decírselo al dentista si no mejora en un par de semanas.

Si usas colutorio, hazlo en un momento distinto al cepillado para no arrastrar el flúor de la pasta. Y si te han pautado uno de clorhexidina, respeta la duración indicada y no lo prolongues por tu cuenta.

Hay además factores que influyen y que no están en ningún envase: el tabaco, el control de la diabetes, algunos medicamentos y los cambios hormonales. Todos ellos son motivo de consulta.

Preguntas frecuentes

¿Es normal que sangren las encías al cepillar?

No lo es. Puede ocurrir al retomar una higiene correcta, pero si persiste más de dos semanas hay que consultar con el dentista.

¿Debo cepillar más flojo si me sangran?

Suave sí, pero sin dejar de hacerlo. Retirar el cepillo de la zona empeora la situación.

¿Sirve un colutorio para solucionarlo?

Es un complemento de la higiene. El diagnóstico y el tratamiento corresponden al dentista.

¿Cada cuánto hay que hacerse una limpieza profesional?

Depende de cada caso. Es tu dentista quien debe establecer la periodicidad de tus revisiones.

Nuestro Consejo Farmacéutico: si tus encías sangran, pide cita antes de invertir en productos. Una revisión y una limpieza profesional resuelven o encauzan la mayoría de las situaciones, y el cuidado en casa funciona mucho mejor partiendo de ahí. Nosotros te ayudamos a elegir el cepillo y los interdentales del tamaño correcto.