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Flores de Bach: equilibrio emocional a través de las esencias florales
Las flores de Bach son un sistema de 38 remedios florales desarrollado por el médico británico Edward Bach en la década de 1930, basado en la premisa de que los desequilibrios emocionales son el origen de muchas dolencias físicas y que las esencias de determinadas flores silvestres pueden contribuir a restablecer el equilibrio emocional. Aunque su mecanismo de acción no está respaldado por la medicina convencional, su uso está ampliamente extendido en todo el mundo y muchas personas refieren beneficios significativos en el manejo del estrés, la ansiedad, el miedo y otros estados emocionales negativos. Los remedios florales de Bach de farmacia están disponibles tanto en las 38 esencias individuales como en combinaciones específicas para distintos estados emocionales. En farmacia4estaciones.es encontrarás flores de Bach en distintos formatos.
Las 38 esencias florales de Bach
Cada una de las 38 esencias está asociada a un estado emocional o rasgo de personalidad específico. Las más utilizadas son:
- Rescue Remedy (Remedio de Rescate): la combinación más conocida del sistema, compuesta por cinco esencias —Star of Bethlehem, Rock Rose, Impatiens, Cherry Plum y Clematis— especialmente indicada para situaciones de estrés agudo, pánico, shock emocional o cualquier situación de crisis emocional puntual. Disponible en gotas, spray y formato sólido.
- Mimulus: para los miedos conocidos y concretos —a hablar en público, a volar, a los animales— y la timidez.
- White Chestnut: para los pensamientos recurrentes e intrusivos que no dejan descansar la mente, especialmente útil en el insomnio por pensamiento circular.
- Impatiens: para la impaciencia, la irritabilidad y la tensión interna, especialmente indicado en personas muy activas que se frustran con facilidad.
- Olive: para el agotamiento físico y mental profundo, especialmente indicado tras períodos de gran esfuerzo o enfermedad.
- Walnut: para los períodos de cambio y transición —cambio de trabajo, mudanza, separación— contribuyendo a la adaptación a las nuevas circunstancias.
Formatos disponibles
- Gotas: el formato original, con base de brandy como conservante. Se toman directamente bajo la lengua o diluidas en agua.
- Spray: especialmente práctico para su uso directo en boca o en el ambiente, sin alcohol en algunos formatos.
- Perlas o cápsulas: en formato sólido sin alcohol, especialmente indicado para niños o personas que prefieren evitar el alcohol.
- Cremas tópicas: con Rescue Remedy u otras esencias para aplicación local en situaciones de estrés o tensión muscular.
Consejos de uso
- Toma las esencias directamente bajo la lengua o diluidas en un vaso de agua que tomarás a pequeños sorbos a lo largo del día.
- El Rescue Remedy puede tomarse en el momento de la crisis emocional, mientras que las esencias individuales funcionan mejor con un uso regular y continuado.
- Si tienes dudas sobre qué esencias florales se adaptan mejor a tu estado emocional, el equipo farmacéutico de farmacia4estaciones.es está disponible para orientarte.