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Tés y bebidas funcionales: salud y bienestar en cada taza
Las bebidas funcionales van más allá de la simple hidratación: incorporan activos específicos —plantas medicinales, probióticos, antioxidantes, adaptógenos— que contribuyen a objetivos concretos de salud y bienestar. Desde el té verde con sus propiedades antioxidantes y termogénicas hasta las infusiones digestivas o los tés adaptógenos para el estrés, las bebidas funcionales de farmacia ofrecen una forma placentera y cotidiana de incorporar activos beneficiosos para la salud. En farmacia4estaciones.es encontrarás tés y bebidas funcionales de marcas como 100 Natural, Aboca, Soria Natural, Koncare, Meritene y Bio3.
Tipos de tés y bebidas funcionales
- Té verde: rico en catequinas y EGCG, potentes antioxidantes con propiedades termogénicas, antiinflamatorias e inmunoestimulantes. El té con mayor evidencia científica para la salud cardiovascular y el control del peso.
- Tés digestivos: con manzanilla, hinojo, menta, jengibre o anís, que contribuyen al alivio de las molestias digestivas, los gases y la hinchazón de forma natural y agradable.
- Tés relajantes: con tila, valeriana, pasiflora o melisa, que contribuyen a reducir la ansiedad y facilitar el descanso nocturno.
- Tés energizantes: con té negro, guaraná, ginseng o mate, para un aporte de energía y vitalidad de forma natural, especialmente indicados para sustituir el café en personas que buscan reducir su consumo de cafeína.
- Tés detox y depurativos: con diente de león, cola de caballo, alcachofa y otras plantas drenantes y depurativas para el apoyo de los procesos naturales de eliminación del organismo.
- Bebidas probióticas y funcionales: con cultivos vivos o activos específicos para la microbiota, la inmunidad o la energía, en formatos líquidos listos para tomar.
Consejos de uso
- Prepara las infusiones con agua a la temperatura correcta: el té verde se prepara a 70-80°C para no destruir las catequinas; las infusiones de plantas se preparan en general a 90-100°C.
- Evita añadir azúcar o leche a los tés funcionales ya que pueden interferir con la absorción de algunos de sus activos.
- Si tienes dudas sobre qué té o bebida funcional se adapta mejor a tus necesidades, el equipo farmacéutico de farmacia4estaciones.es está disponible para orientarte.
Fecha revisión: