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Sudoración excesiva

Sudoración excesiva

Llega el buen tiempo y con ello la subida de las temperaturas, esto hace que agrave la sudoración excesiva, un trastorno que causa a quienes la padecen más vergüenza que el acné o la obesidad.

La hiperhidrosis es una afección por la cual una persona suda demasiado y de manera impredecible. Las personas con hiperhidrosis pueden sudar incluso cuando la temperatura es fresca o cuando están en reposo.

Es una enfermedad incómoda, que causa vergüenza a quienes la sufren a pesar de ser más común de lo que se cree. La hiperhidrosis o exceso de sudoración es un problema con el que conviven en España más de 1.200.000 personas, según los datos que recoge Actualización en hiperhidrosis focal primaria,un estudio realizado por González Fernández y Pérez Oliva, del Servicio de Dermatología del Hospital Universitario Central de Asturias y de la Facultad de Medicina de la Universidad de Oviedo, en 2012.

Consejos para reducir sus efectos:

  • Usar prendas frescas y preferiblemente optar por fibras sintéticas en vez de fibras naturales, pues la fibra sintética repele el sudor y mantiene la ropa seca, al contrario de lo que pasa con la fibra natural.
  • Disponer de ropa de sobra para poder cambiarse a lo largo del día si es necesario.
  • Mantener un ambiente en el trabajo fresco y bien ventilado.
  • Evitar el consumo de alcohol, café, té, tabaco y alimentos picantes que puedan estimular la producción de sudor.
  • Reducir el estrés, la tensión y la ansiedad, efectos psicológicos directamente asociados a la sudoración.
  • Mantener una buena higiene corporal para reducir lo máximo posible el mal olor corporal.

Tratamientos recomendados para tratar la sudoración excesiva

Los más utilizados son los tratamientos tópicos. Los tratamientos tópicos son soluciones antitranspirantes que incluyen clorhidrato de aluminio. Entre estos pueden encontrarse los desodorantes con sales de aluminio que pueden encontrarse en farmacias.

Infiltraciones con toxina. Es un tratamiento muy efectivo en la hiperhidrosis axilar y bien tolerado. La reducción del sudor se aprecia a los pocos días del tratamiento y dura hasta 6 ó 9 meses, por lo que se suele realizar una vez al año, habitualmente al comienzo de la primavera o verano, y mantiene al paciente libre del exceso de sudor axilar durante todo ese tiempo.

Tratamiento tópico con glicopirrolato. Es efectivo en zonas localizadas para reducir la cantidad de sudor, pero tiene el inconveniente del precio del principio activo y tener que aplicarse la crema con asiduidad.

Cirugía (simpatectomía). Es un tratamiento definitivo y, en casos seleccionados, se puede recomendar como opción recomendable para la hiperhidrosis palmar, aunque también se puede hacer para tratar la hiperhidrosis de axilas. Como efecto secundario, puede producir hiperhidrosis compensatoria en otras zonas, como la zona central del tronco.

Existen otros tratamientos, como dispositivos médicos que usan microondas o energía electromagnética para la destrucción de las glándulas sudoríparas de las zonas tratadas, reduciendo de forma definitiva la producción de sudor.

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Hongos en los pies, cómo prevenirlos

Hongos en los pies, cómo prevenirlos

Los hongos en los pies son una infección fúngica provocada generalmente por dermatofitos (Tinea pedís). Esta enfermedad, también conocida como micosis en los pies o pie de atleta, suele aparecer principalmente entre los dedos de los pies y es una afección bastante molesta que puede provocar síntomas como picazón, descamación y ardor en el área.

La micosis en los pies es una infección que hay que tratar de forma inmediata, ya que en el caso de que no se utilice ningún medicamento o tratamiento antifúngico puede extenderse a otras regiones de esta zona, como debajo de las uñas ocasionado una onicomicosis, una infección fúngica mucho más difícil de eliminar.

Causas

La aparición de estos hongos en los pies o pie de atleta suele estar provocada por causas como estar frecuentemente en un ambiente húmedo y caluroso

El pie de atleta es contagioso y se puede transmitir por contacto directo, por zapatos, calcetines, piscinas o duchas. Al ser común la infección entre los deportistas que utilizan estas instalaciones, el término pie de atleta se ha popularizado.

El riesgo puede aumentar al llevar zapatos cerrados, si se mantienen los pies húmedos por un largo período de tiempo y cuando hay una lesión en las uñas o en la piel.

Síntomas

Los síntomas más comunes del pie de atleta son:

  • La piel seca en escamas.
  • Picor.
  • Inflamación.
  • Ampollas.

Además, si el hongo se encuentra en las uñas suelen presentar decoloración, engrosamiento e incluso la uña podría desprenderse.

Cómo prevenirlos

Para prevenir las infecciones causadas por hongos como el pie de atleta, los especialistas aconsejan:

  • Lavar los pies a diario con agua y jabón.
  • Mantener los pies secos, especialmente entre los dedos.
  • Usar calcetines limpios de algodón. Además, cambiarlos las veces que sea necesario para conservar los pies secos.
  • En las piscinas o duchas públicas es fundamental usar sandalias.
  • Los zapatos deben estar bien ventilados y fabricados de un material natural como el cuero.

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Protector solar, el mejor aliado para cuidar tu piel

Protector solar, el mejor aliado para cuidar tu piel

Comienza la temporada de playa, los días se alargan, suben las temperaturas y apetece realizar actividades al aire libre. Es hora de tomar precauciones para proteger tu piel y la de toda tu familia de posibles lesiones producidas por las radiaciones solares.

La piel puede llegar a sufrir diferentes tipos de patologías si no existe una correcta protección. Es por ello que hay que proteger la piel ante los fuertes rayos de sol, pero de nada sirve si no nos aplicamos la crema protectora correctamente. Para muchas familias, especialmente aquellas con niños pequeños, utilizan protectores solares en barra y spray, además de lociones. Sin embargo, en muchas ocasiones las prisas o la pereza hacen que no apliquemos la crema correctamente. Por eso, te damos unos consejos para aplicar de forma correcta tu protector:

En el caso de que nuestro protector sea de barra, por cada área de piel que quieras proteger aplica cuatro pases hacia adelante y hacia atrás. Hacer esto te ayudará a asegurarte de que estás usando suficiente protector solar para protegerte. Asimismo, posteriormente, hay que frotar para que quede una capa uniforme de cobertura.​

Si de lo contrario optamos por el protector solar en formato en spray, al aplicarlo debes mantener la boquilla cerca de tu piel y echar de manera generosa. De igual modo, hay que frotar muy bien y evitar inhalar ​protector solar.

Consejos para proteger tu piel del sol

La prolongada exposición al sol conlleva riesgos importantes que no debemos olvidar, como la aparición de melanomas, es decir, cáncer de piel. Y hay otros peligros como insolaciones, quemaduras severas, sarpullidos, calenturas en los labios o reacciones alérgicas, entre otros.

En el caso de los niños, aún debemos extremar más las precauciones, ya que su piel es muy sensible y requiere una protección especial.

Antes de tomar el sol, aplícate siempre crema de protección solar. Debes aplicarte la crema de protección solar en toda la piel al menos 30 minutos antes de la exposición al sol, ya que es el tiempo que tarda en absorberla. Se debe repartir homogéneamente por todo el cuerpo para evitar manchas, sin olvidar las orejas, dedos de los pies o el cuello. Debes repetir la aplicación cada 4h.

Evitar una larga exposición al sol y proteger zonas del cuerpo más sensibles. Las primeras exposiciones deben ser progresivas, preferiblemente con un máximo de media hora al día. Tampoco se recomienda pasar largos intervalos de tiempo bajo el sol aunque utilices algún producto de protección solar. Y es importante evitar especialmente las horas de mayor radiación solar, entre las 12 y las 16 horas.

Hidratar bien el cuerpo y la piel, por dentro y por fuera. Se debe beber abundante agua u otros líquidos, consumir una cantidad adecuada de fruta fresca y verduras, y comer alimentos ricos en fibra y antioxidantes. Para ayudar a hidratar la piel ‘por fuera’, también se aconseja aplicar cremas solares, hidratantes o aftersun con sustancias regeneradoras, reparadoras y antioxidantes.

Evitar el uso de productos que contengan alcohol o perfumes. Este consejo se aplica antes y después de tomar el sol, ya que pueden dar lugar a manchas oscuras en la piel o bien provocar

Recuerda que la piel de los niños es mucho más fina y sensible, de manera que aconsejamos usar productos especialmente diseñados para ellos y aumentar las precauciones en todos los sentidos

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Prepárate para el verano y di adiós a esos kilitos de más

Prepárate para el verano y di adiós a esos kilitos de más

Estamos estrenando primavera y dentro de nada tenemos aquí la Semana Santa, el puente de Mayo y en menos de lo que canta un gallo las tan deseadas vacaciones de verano. Si quieres llegar a la época estival en forma y con una figura envidiable debes ponerte manos a la obra desde ya.

Si tu propósito es llegar al verano lleno de energía, salud, y por supuesto, con un tipazo, ahora es el momento clave para empezar a prepararte. Recuerda que lo ideal es adelantarse varios meses, para evitar terminar cayendo en esas dietas exprés de última hora tan poco saludables.

Consejos para perder peso de forma saludable

Desayuna algo nutritivo todos los días. Comer algo nutritivo en el desayuno hará que tu metabolismo comience a trabajar inmediatamente y de forma correcta. Puedes tomar algo como una tortilla de espinacas y queso feta con una rebanada de pan tostado integral poco después de levantarte.

Agrega el té verde a tu dieta para bajar de peso. El té verde ofrece múltiples beneficios para la salud. Es conocido por sus propiedades antioxidantes, pero también se ha descubierto recientemente que ayuda a acelerar el metabolismo y, con ello, a perder peso rápidamente.

Come alimentos ricos en omega 3. Ya sabemos que comer pescados ricos en ácidos grasos omega 3 (como el salmón o atún) acelera el metabolismo, además de regular los niveles de azúcar en sangre y reducir otros problemas como la inflamación. Además de esto, tales ácidos grasos también ayudan a reducir la resistencia a la leptina, una hormona que facilita la pérdida de peso.

No elimines todas las calorías de tu dieta. Tenemos la idea de que quienes eliminan más calorías de su alimentación logran bajar de peso más fácilmente. Aunque esto puede ser cierto al inicio, cuando nuestro cuerpo se da cuenta de que le damos menos calorías comienza a acumular grasa para incrementar sus reservas de energía. Por ello, comer más acelera tu metabolismo, siempre y cuando elijas alimentos sanos y que aporten nutrientes.

Agrega distintas intensidades al ejercicio. La próxima vez que realices ejercicio (caminar, nadar, correr, etc.) añade algunos intervalos de 30 segundos en los que aumentes la intensidad y luego regresa a la intensidad normal. Estos ligeros cambios harán que tu cuerpo consuma más energía, fortalece considerablemente la capacidad de las células para regenerarse y las ayuda a tener una mayor oxigenación.

Aumentar la ingesta de proteína ayuda a bajar de peso. Nuestro cuerpo tarda más tiempo en digerir los alimentos ricos en proteína que los ricos en grasa o carbohidratos. Esto significa que, cuando comes proteínas, te sientes satisfecho por más tiempo, mientras que tu metabolismo sigue trabajando y quemando grasa para lograrlo.Esto se traduce en un aceleramiento considerable de tu metabolismo y en una reducción de hambre. Además, se ha demostrado que comer proteína te permite ganar músculo en lugar de grasa.

En lugar de hacer dieta, es mejor tener como meta convertirse en una persona más saludable, más en forma y más feliz. Focalizarse en nutrir el cuerpo en lugar de privarlo de cosas. Así, la pérdida de peso vendrá como un efecto secundario natural.

La verdadera “operación bikini” se tiene que convertir en tu estilo de vida

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Alergias: los alimentos que causan más alergia

Alergias: los alimentos que causan más alergia

La alergia alimentaria es una reacción alérgica que puede manifestarse en diferentes partes del cuerpo como piel, manos, pies, boca, ojos y nariz, causando síntomas como enrojecimiento, comezón, manchas rojas en la piel, hinchazón de los ojos, boca y lengua, pudiendo algunas veces causar síntomas más graves como dificultad para respirar con sibilancias. Los síntomas pueden surgir hasta 2 horas después de la ingestión del alimento.

Alimentos que causan más alergias:

  • Melocotón. Las frutas rosáceas, como el melocotón, albaricoque, cereza, ciruela, fresa o manzana, son las culpables del 70% de todas las reacciones alérgicas a las frutas.

Eso sí, el ranking sería, en primer lugar, el melocotón, seguido del kiwi y el plátano. Además, una persona con alergia al melocotón tiene más probabilidades de tener alergia a la ciruela o al albaricoque. Es lo que se conoce como alergias cruzadas.

  • Kiwi. Junto con el melocotón, el kiwi es otra de las frutas que más alergias provoca. En general, las reacciones que produce suelen ser leves y desaparecen al poco tiempo sin necesidad de tratamiento médico.
  • Frutos secos. Los que más alergias provocan son los cacahuetes, las nueces y las avellanas, principalmente porque son los que más se consumen. Pero también dan alergia los anacardos, los piñones o los pistachos.
  • Marisco. Se puede tener alergia al marisco y tolerar perfectamente el pescado. Incluso, se puede ser alérgico al pulpo y, sin embargo, no serlo a la sepia o el calamar.

Distinguir esto puede requerir varias pruebas, por lo que se debe evitar todo el grupo de alimentos hasta que el especialista le indique lo contrario.

  • Pescado. La alergia al pescado representa el 10% de las consultas de Alergología en España. Una gran variedad de pescados puede provocar esta alergia. Incluso la inhalación del vapor de cocción del pescado puede producir la aparición de los síntomas.
  • Huevos. Si tu alergia al huevo ha excluido este alimento de tu dieta y te preocupa la aparición de posibles déficits nutricionales, tranquilo. Los nutrientes que aporta el huevo se compensan si se toma alimentación variada y rica en carnes, pescados, frutas y verduras.
  • Cereales. El trigo es el cereal que mayor cantidad de reacciones alérgicas alimentarias provoca, especialmente durante la infancia. Por este motivo, se recomienda no introducir los cereales en la dieta del bebé hasta los 5-6 meses.
  • Leche. La alergia a la leche es una de las más frecuentes entre los niños. Consiste en una respuesta anormal que el sistema inmunitario manifiesta frente al consumo de leche y de los productos que la contienen.

Principales Síntomas de Alergia Alimentaria

Los principales síntomas de una alergia alimentaria pueden surgir hasta 2 horas después de ingerir alimentos, bebidas o algún aditivo alimentario, y generalmente son:

  • Comezón y enrojecimiento de la piel. Placas rojizas e hinchadas.
  • Hinchazón en los labios, lengua, orejas y ojos
  • Nariz tapada y escurriendo
  • Sensación de malestar en la garganta
  • Falta de aire y dificultad en respirar
  • Dolor abdominal y exceso de gases
  • Vómito, diarrea o estreñimiento
  • Ardor y quemazón al evacuar

Los síntomas de la alergia alimentaria pueden surgir en todo el cuerpo y los síntomas más graves comienzan cuando está presente una sensación de malestar en la garganta que puede causar dificultades para respirar y falta de aire. En estos casos, es importante acudir a un centro médico lo antes posible.

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Etapas del alzhéimer

Etapas del alzhéimer

La enfermedad de Alzheimer (EA), también denominada demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA) o simplemente alzhéimer, ​ es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales.

La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia entre las personas mayores. La demencia es un trastorno cerebral que afecta gravemente la capacidad de una persona de llevar a cabo sus actividades diarias. El Alzheimer comienza lentamente.

Fases del alzhéimer

  1. Fase leve. Olvidos o primeros síntomas

El alzhéimer es una enfermedad de largo recorrido en la que, poco a poco, el cerebro se va encogiendo porque las neuronas se mueren. La teoría más aceptada para entender por qué se deteriora el cerebro es la acumulación de proteína beta-amiloide y proteína tau. La memoria reciente es lo primero que se ve afectado.

Este proceso puede durar años (entre 15 y 20) hasta que aparecen las primeras señales de daño cerebral y, con ellas, los síntomas iniciales de la dolencia. Y la primera parte del cerebro que se atrofia es el hipocampo.

En esta fase, cuando la persona es todavía autónoma y solo necesita cierta supervisión, es clave "aceptar" el alzhéimer, y para ello debe estar informada. Saber lo que le ocurre es bueno para sobrellevar mejor la enfermedad.

  1. Fase moderada. Cada vez necesita más ayuda.

Así como en la primera etapa la persona es bastante autónoma y solo requiere supervisión en ciertas tareas o que le recuerden aquellas cosas que acostumbra a olvidarse, en la fase moderada cada vez va a necesitar más ayuda. Por eso la figura del cuidador cobra mayor protagonismo.

Si en el inicio de la enfermedad se veían reducidas las actividades avanzadas (por eso necesitaba ayuda para organizarse o planificar el día a día), en la fase moderada el daño cerebral es mayor y también se ven afectadas las instrumentales (aquellas en las que se necesita algún instrumento para realizarlas: electrodomésticos, teléfono móvil...). En esta etapa se pierde la capacidad de aprender cosas nuevas. La pérdida de memoria y la desorientación se acentúa.

  1. Fase avanzada. Caricias que te conectan con él.

En el alzhéimer se van perdiendo las capacidades cognitivas y funcionales en orden inverso a cómo se adquieren de forma natural con la maduración cerebral. Así, si en la fase leve se ve afectada por ejemplo la capacidad para gestionar el dinero, al final de la enfermedad se llega a perder poco a poco el control de las necesidades básicas.

Sustituye las palabras por miradas, abrazos...Ahora la comunicación verbal se hace cada vez más difícil y las palabras pasan a un segundo plano.

Imagina que habla un idioma distinto al tuyo, por lo que le cuesta entenderte. Ante esto, recurre al uso de gestos, expresiones de la cara. Además, está demostrado que el afecto en esta etapa es útil para recuperar la conexión con aquella persona, aunque sea un instante, que ya no nos conoce o que parece no conocernos.

Hazle escuchar la música que le gustaba, enséñale fotos de juventud, recurre a aromas que le gusten…Esta estimulación sensorial le conecta con su propio yo. Se trata de gestionar la entrada de información a través de los sentidos para despertar emociones.

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La caída del cabello

La caída del cabello

La caída del cabello puede afectar solo el cuero cabelludo o todo el cuerpo. Puede ser consecuencia de factores hereditarios, cambios hormonales, una enfermedad o medicamentos. La causa más frecuente de la calvicie es el factor hereditario junto con la edad.

Los encontramos en el cepillo, en la almohada o en nuestra ropa: el pelo viene y va, y perder un poco es completamente normal. Pero si son grandes cantidades o la melena se va viendo cada vez menos espesa, es el momento de determinar las causas de la caída del pelo.

Causas de la caída del cabello

La caída del cabello puede deberse a diferentes razones. Destacamos algunas de ellas:

  • El estrés físico y emocional
  • Postparto
  • Un exceso de vitaminas
  • La genética
  • Las hormonas
  • La anemia
  • El hipotiroidismo
  • La deficiencia de vitamina B
  • Sistema autoinmune
  • La pérdida de peso repentina
  • Antidepresivos y otros medicamentos
  • Envejecimiento

Soluciones para evitar la caída

Se diagnosticará la causa de la caída del cabello en base a su historia clínica. También se tendrán en cuenta los medicamentos que toma, el estado de nutrición, los hábitos de peluquería y un examen físico.

Lavar el cabello con frecuencia. No obstante, es muy importante usar el champú adecuado para tu tipo de cabello.

En los casos de pelo graso, también se recomiendan lavados frecuentes. Así logramos reducir el sebo de la superficie del cuero cabelludo.

En los casos de caspa y grasa, cuando el pelo se lava con frecuencia, es aconsejable alternar un champú de tratamiento con otro champú de uso frecuente. Con los dos champús hay que hacer 2 enjabonadas. A la segunda, hay que dejar la espuma de 2 a 3 minutos, sin friccionar. El peine debe ser de dientes anchos y separados. Deben evitarse los cepillos metálicos.

Proteger de manera adecuada el cabello del sol sobre todo en verano que es la época del año en la que más castigamos el cuero cabelludo.

Lo normal es que se caigan entre 40 y 100 pelos al día. Si llevas una dieta equilibrada y se te cae cabello por encima de estas cantidades, hazte un análisis de sangre y visita a tu dermatólogo.

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¿Cansado de ver que tu hijo se muerde las uñas?

¿Cansado de ver que tu hijo se muerde las uñas?

La onicofagia es un hábito compulsivo que se manifiesta en que la persona que lo sufre se come las uñas. Con el tiempo puede provocar múltiples lesiones físicas tales como problemas en los dientes, deformación de la cutícula, formación de verrugas, infecciones, afectación por hongos o bacterias e incluso la elevación de los bordes laterales del dedo.

Motivos por los que se comen las uñas

Pueden ser distintos los motivos que lleven a alguien a tener esta conducta:

  • Algunas personas lo realizan para calmar los momentos en los cuales se encuentran ansiosos, nerviosos o angustiados.
  • El estrés diario y en momentos como antes de un examen, entrevista de trabajo, etc.
  • Momentos en los cuales el sujeto se encuentra en un estado obsesivo y lo hace a modo de compulsión para rebajar su ansiedad.
  • Ante cambios drásticos en la vida de una persona tal como divorcios, muertes, etc.
  • Personas que padecen frustración, rabia, baja autoestima, timidez, con tendencia a preocuparse, y perfeccionistas, son rasgos típicos que pueden llevar a la padecer onicofagia.

Como evitar que se muerdan las uñas

Detecta el problema rápido: Si te das cuenta de forma rápida puedes eliminar la manía con mayor facilidad. No dejes que el problema se arraigue.

Identifica cuándo comienza: Pídele a tu hijo que escriba en un diario en qué momento del día se muerde las uñas, también qué actividad estaba realizando y en qué estaba pensando. Esto puede ayudar a entender las causas. En caso de que tu hijo sea más pequeño, serás tú, la que realice esta tarea.

Tomar conciencia: Como hemos comentado anteriormente, esta costumbre está alojada en el inconsciente, de modo que tenemos que hacer que el pequeño tome conciencia del hecho para, más tarde, modificar la conducta. Cuidar a diario las uñas y mostrarlas constantemente a los demás para valorar el buen progreso, son acciones idóneas.

Otros remedios…

Tratamientos: En la farmacia podrás encontrar diversos productos que se aplican sobre las uñas, a modo de pintauñas, para dejar de comérselas. Suelen tener un sabor bastante amargo para que provoque rechazo a este mal hábito. Sin embargo, son algunos los casos, en los que los adictos a sus uñas acaban royendo el barniz con los dientes, luego lo escupe o lo traga y, por último, se come las uñas.

Remedios caseros. Cuidado con algunos remedios caseros, ya que son diversos los casos de intoxicación por utilizar ciertos productos perjudiciales para la salud. Entre los productos caseros más utilizados y no tóxicos:

Sustancias picantes: Algunas personas dejan macerar, durante dos semanas, alguna especia muy picante (guindilla, por ejemplo) en aceite y luego “pintan” las uñas una o dos veces al día.

Problemas que puede ocasionar morderse las uñas

  • Transporte de gérmenes de las uñas a la boca.
  • Hinchazón, heridas (posible infección) y pus en los dedos.
  • Perjudicial para el esmalte dental y para la aparición de caries.
  • Los restos de uñas mordidas pueden quedarse fijadas en la faringe y producir inflamación. En casos muy extremos esos restos pueden llegar a los bronquios y provocar infecciones en el tejido pulmonar.

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Renueva tu “animo” y celebra san Valentín

Renueva tu “animo” y celebra san Valentín

Aquilea Vigor Ella.

Siempre hemos oído hablar de la viagra masculina, “la pastillita azul del amor” que es el medicamento más codiciado, pero ¿existe alguna solución para mejorar el deseo sexual femenino?

Pues por supuesto que sí.

La pérdida del deseo sexual no es solo cosa de hombres. Afecta al 40-45% de las mujeres alguna vez en su vida, debido a causas como el estrés, que es uno de los principales motivos de la falta de apetito sexual, así como la edad que también se considera un desencadenante importante, sobre todo entre la población femenina.

Es importante que se identifique si realmente existe un problema sexual, en el cual no se logre tener placer. El placer sexual femenino, debido a nuestros órganos sexuales, puede resultar más complicados que el de los hombres para llegar al orgasmo; por eso, en farmacia4estaciones.es te ofrecemos AQUILEA VIGOR ELLA 60 CAPSULAS.

Ayuda a tener un mayor placer en las relaciones y prolonga los orgasmos. Los orgasmos se producen por las contracciones de los músculos pélvicos, cuando se ingiere AQUILEA VIGOR ELLA las contracciones aumentan.

La falta de deseo influye muy significativamente en la autoestima y en la autoconfianza; las personas que sufren este problema perciben un distanciamiento y falta de comunicación con sus parejas.

Este dato pone en evidencia que existe una relación muy directa entre el sexo y la felicidad. El 86% de las mujeres declara sentirse más feliz cuando tiene ganas de mantener relaciones sexuales, con lo que se llega a la conclusión de que las relaciones sexuales satisfactorias incrementan la confianza y contribuyen a que la relación de pareja sea más estable.

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Existen situaciones en las que el hombre puede necesitar una ayuda para su rendimiento sexual. Las causas principales de un bajo rendimiento masculino pueden diferenciarse en tres tipos: físicas, psicológicas y mixtas.

Se recomienda tomar AQUILEA VIGOR ÉL una hora antes, aproximadamente, del encuentro sexual.

La función de este producto es aumentar el flujo sanguíneo para que el hombre consiga y mantenga una erección; además actúa frente a deficiencias de testosterona.

Aquilea Vigor Él se compone de Ginseng Rojo Coreano, que ayuda a mantener el vigor físico y mental en situaciones de cansancio y épocas de estrés pasajero. La Maca andina, utilizada de forma tradicional para mejorar la vitalidad de las relaciones y de Zinc, un oligoelemento esencial para las funciones metabólicas en el hombre que contribuye al mantenimiento de los niveles normales de testosterona.

Ambos productos los podrás encontrar en farmacia4estaciones.es

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Protege la cara de tu bebé

Protege la cara de tu bebé

En invierno una de las partes que más debes cuidar es la piel de los bebés. Les afectan mucho las agresiones externas tales como el viento, el frio y la exposición al calor de la calefacción.

Su piel se reseca y se irrita con mucha facilidad ya que es muy fina.

Las células de la piel no están juntas y no forman una eficaz barrera que impide que el agua no se encierre al mínimo cambio de temperatura y ésta es, en consecuencia, la principal causa de la deshidratación cutánea del bebé.

También hay que tener en cuenta que el bebé tiene la piel más clara y les afectan más los rayos UV.

Por otro lado, que un bebé tenga irritaciones y escoceduras por la boca es algo normal, debido al babeo constante.

Es posible que hayas oído hablar de la “dermatitis perioral”, frecuente en niños. Se trata de un trastorno cutáneo que hace se formen pequeñas protuberancias rojas alrededor de la boca y de la cara.

Algunos de los síntomas más frecuentes son: ardor alrededor de la boca, protuberancias, salpullidos…

En este post voy a hablaros de 2 productos muy beneficios para combatir este tipo de problemas cutáneos.

STELA PROTECT CREMA FACIAL

Es un producto de parafarmacia creado para el cuidado facial de las pieles que son muy sensibles, especialmente las de los recién nacidos, bebés y niños pequeños.

Proporciona hidratación de manera inmediata y duradera mientras que limpia las rojeces, picores y tiranteces de las pieles que son muy sensibles.

Los ingredientes de este producto son un 97% naturales.

¿Cómo se usa este producto?

Aplicar a diario sobre la piel limpia y seca, mañana y noche.

Por otro lado, si tienes un bebé en casa, te recomiendo probar la CREMA FACIAL HIDRATANTE CONFORT MUSTELA

Es un producto hidratante para bebés indicada para pieles muy sensibles.

Tiene una ligera textura que proporciona un efecto protector contra las agresiones diarias

¿Cómo se usa este producto?

Se usa por las mañanas y noches con un leve masaje hasta su completa absorción.

En farmacia4estaciones puedes adquirir cualquiera de estos dos productos a un mejor precio. ¡Cómpralo ya y verás los resultados en pocos días!

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El deporte como reto en 2019

El deporte como reto en 2019

Uno de los primeros propósitos de muchos con la entrada del nuevo año, suele ser el apuntarnos a un gimnasio, cambiar nuestros hábitos de vida por otros más saludables, etc.

Para ello te ofrecemos la amplia gama de productos FINISHER: la nueva marca de complementos deportivos.

En la actualidad, la mayoría de deportistas utilizan suplementos nutricionales, ya que se ha comprobado la efectividad de estos gracias a estudios científicos. Consiguen aumentar la calidad de vida, el rendimiento deportivo y el bienestar de quienes los consumen.

Existen muchísimos tipos de suplementos con nombres y abreviaciones desconocidos. Este artículo sirve para explicar que es cada cosa y que beneficios tienen.

Como hay muchos mitos y mentiras que giran en torno a los suplementos, queremos aclararlos en este artículo y explicar cuáles son los principales del mercado y cuáles son sus funciones.

Los suplementos son concentrados de sustancias que sirven para incrementar la ingesta dietética total, complementarla o suplir algún componente dietético en nuestra ingesta diaria.

Pueden consumirse para diferentes objetivos, ya sea con fines terapéuticos o para aumentar la fuerza, la resistencia o la velocidad…, o incluso por falta de tiempo en nuestro día a día.

Hay muchos tipos de suplementos destinados a objetivos muy concretos, por lo que antes de comenzar a consumir cualquiera tenemos que saber cuál es el más adecuado para cada persona.

Los suplementos para ganar masa muscular y fuerza, por ejemplo, deben contener: proteína, hidratos de carbono…

Estos y otros productos los encontraras en farmacia4estaciones.es. Descubre nuestra amplia gama de productos FINISHER.

Recuerda que los complementos alimentarios, no son sustitutivos nutricionales sino “complementos” de una alimentación sana y equilibrada.

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La cuesta de enero: dar ánimos para la vuelta al trabajo, al cole. Pharmaton como línea de vitamínicos.

La cuesta de enero: dar ánimos para la vuelta al trabajo, al cole. Pharmaton como línea de vitamínicos.

A los niños siempre les parecen más largas las vacaciones que a los adultos; durante las vacaciones tienen tiempo para desconectar y descansar.

Los niños aprovechan este periodo vacacional para adoptar un horario distinto, se despiertan tarde, juegan… y no suelen tener hora fija para irse a dormir.

Los primeros días de la vuelta al cole son los peores, les cuesta mucho adaptarse a los horarios y recuperar el ritmo y la rutina.

A todos nos cuesta mucho arrancar tras un periodo de vacaciones, el síndrome postvacacional se nota más en el periodo invernal que en el veraniego; a los niños les resulta aún más complicado recuperar esa rutina de horarios de comidas, colegio, ectc.

En el post de hoy hablaremos de una línea potente de vitamínicos de la marca Pharmaton.

¿Qué son estos famosos vitamínicos?

Es un complemento nutricional que aporta la energía física y mental para personas que superen los 12 años.

Aminora la fatiga y el agotamiento.

Son ideales para completar tu dieta diaria.

¿Cómo se usan estos vitamínicos?

Se recomienda tomar 1 cápsula al día, tomada preferentemente por la mañana a la hora del desayuno.

Mantener en un lugar seco por debajo de 25º C.

Mantener el envase cerrado.

¿Qué ingredientes contiene?

Cada cápsula contiene un extracto normalizado de raíz de Panax Ginseng G115, 100 mg de lecitina y además es un producto rico en vitaminas y en minerales (calcio, hierro, cobre, cinc…)

Pruébalo hoy mismo desde aquí. Verás como la cuesta de enero se lleva mejor.

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DISFRUTA DE TUS CELEBRACIONES EN NAVIDAD

DISFRUTA DE TUS CELEBRACIONES EN NAVIDAD

Las navidades están a la vuelta de la esquina, vuelven las cenas familiares, los aperitivos con amigos…, y así hasta llegar al día de Reyes.

Los excesos de navidad no son nada fáciles, los excesos de comida y bebida cada año se repiten. Las personas terminan resacosas y con dolores gastrointestinales.

Los excesos de comida son habituales, pero es muy importante tratar de no comer alimentos con azúcares ni altos en grasa (aunque en esta época del año sea especialmente complicado)

Para las personas diabéticas es muy peligroso porque se pueden descontrolar los niveles de azúcar, los picos de glucosa con las subidas y bajadas descontroladas de estos niveles de azúcar.

Los famosos productos “bloqueadores de hidratos de carbono” son suplementos que se encargan de que nuestro organismo reduzca los hidratos de carbonos que tomamos a través de los alimentos.

En el post de esta semana os vamos a hablar de ABOCA ADELGACCIÓN LIBRAMED

¿Qué es?

Es un producto 100% natural especialmente desarrollado para combatir el sobrepeso, la obesidad y aminorar la circunferencia umbilical.

Si se combina esta dieta equilibrada y una buena actividad física regular, ambos favorecen la reducción de peso.

¿Cómo se usa este producto?

Este producto se toma acompañado de agua.

En personas mayores de 12 años se recomienda tomar 3 cápsulas antes de las 2 comidas principales.

En personas menores de 12 años es recomendable tomar 2 cápsulas antes de las comidas principales.

¡Pruébalo y cuéntanos los resultados!

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Efectos del tabaco en la salud de los dientes

Efectos del tabaco en la salud de los dientes

¿Eres fumador, pero quieres una sonrisa sana y bonita? Pues este post te interesa.

Como todos ya sabemos el tabaco es perjudicial para la salud y también para nuestra salud bucodental. Un 24% de los españoles, hombres y mujeres, son fumadores.

Por si no lo sabías, es la primera causa de mortalidad en nuestro país. El consumo de tabaco provoca 52.000 muertes anuales en España y los jóvenes empiezan antes a fumar.

La buena noticia es que las estadísticas han bajado respecto a las personas fumadoras; hace 15 años los fumadores de nuestro país eran el 33% de la población.

Entre otras causas, esta disminución se debe a las decisiones tomadas por el gobierno del incremento considerable del precio un 10% que se relaciona con una disminución en el consumo de entre un 4 y un 8%.

Otras razones, son la prohibición de fumar en sitios públicos, en transportes públicos y en interiores.

Las prohibiciones para los fumadores van a seguir creciendo, se tantea prohibir fumar en acontecimientos celebrados al aire libre como partidos de futbol, conciertos, así como en el interior de los coches si viajan menores.

Se estima que en 2030 la mortalidad por tabaquismo podrá superar los 8 millones de personas en el mundo.

Los efectos que produce a simple vista en la salud, entre otros son: halitosis, pérdida del color natural de los dientes amarilleándolos, manchas…

Existe una amplia lista de enfermedades que no se ven pero que están provocadas por el tabaco. Entre ellas:

-          El tabaco interrumpe la absorción de calcio

-          Potencia la posibilidad de cáncer

-          Los fumadores son más propensos a sufrir gingivitis

-          Enfermedades periodontales

-          Causa envejecimiento bucal

Además, el tabaco amarillea los dientes, al igual que pasa con el café. Si eres fumador y quieres sonreír sin vergüenza, te recomiendo la pasta de dientes especial para fumadores: CLYSIDEN FUMADORES PASTA. Una pasta de dientes blanqueadora de uso cotidiano, especialmente diseñada para eliminar las manchas de tabaco y nicotina sin dañar tus dientes. Completa esta higiene diaria con hilo dental y un colutorio adecuado para reducir las posibilidades de infecciones.

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¿Cómo afecta la falta de sueño a nuestra piel?

¿Cómo afecta la falta de sueño a nuestra piel?

 

Dormir es una necesidad vital de nuestro cuerpo. Según algunos estudios está comprobado que la falta de sueño afecta a nuestra salud y por supuesto a la piel. Los españoles de media duermen menos de 7 horas cuando lo recomendable es dormir entre 7-8 para tener buena salud.

Las causas del insomnio son en la mayoría de casos: estrés, nervios, preocupaciones…; sin embargo, las personas mayores se despiertan muchas veces sin motivo.

Esta carencia nos afecta en el estado de ánimo, aumenta el estrés, agrava el acné y los problemas de dermatitis…, entre otros muchos efectos.

El sueño perdido no se recupera, sino que se va almacenando y tiene consecuencias a largo-medio plazo. La dermatóloga cosmética Dr. Anita Sturnham está de acuerdo: "Cuando no se duerme lo suficiente,tu cuerpo aumenta de los niveles de cortisol, que descompone el colágeno y la elastina de la piel, las fibras de proteínas que mantienen la piel suave y le dan a la piel su elasticidad"

Las ventajas de un buen descanso son:

  • -          Protege el corazón
  • -          Reduce la depresión
  • -          Mejora la memoria
  • -          Incrementa la creatividad
  • -          Ayuda a perder peso
  • -          Mejora del sistema inmunológico

Si te cuesta conciliar el sueño, recuerda que en nuestra tienda online puedes encontrar una amplia variedad de productos que te ayudarán a descansar más y mejor, así como a mejorar el estado de la piel para que el cansancio no se note.

Para lucir un rostro iluminado y descansado te animamos a probar BE+ ENERGIFIQUE AMPOLLAS FLASH. ¡Notarás un efecto lifting instantáneo!

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CONSEJOS PARA COMBATIR LA DESHIDRATACIÓN DE LA PIEL EN EL INVIERNO

CONSEJOS PARA COMBATIR LA DESHIDRATACIÓN DE LA PIEL EN EL INVIERNO

El frio invierno produce una gran deshidratación cutánea debido a la contracción de los vasos capilares, con lo que no llega oxígeno y nutrientes a la dermis. Del mismo modo, con el calor del verano la piel sufre deshidrataciones, y se produce sequedad de la piel. Por ello, es muy importante mantenernos hidratados durante todo el año con abundantes líquidos.


COMO SABER SI LA PIEL ESTA DESHIDRATADA

Por lo general, la deshidratación se manifiesta por una pérdida de esplendor y bienestar, la piel suele estar tirante, sobre todo después del aseo, e incluso también pueden aparecer escamas.

El agua es fundamental, ya que todo el cuerpo y los órganos la necesitan para nutrirse. En el caso de la piel, el agua se desplaza de la dermis a la superficie, empapando las distintas capas al disiparse. Este proceso se conoce como pérdida insensible del agua. La capa superior de la epidermis está protegida en la superficie, frenando el proceso de evaporación.

La deshidratación puede ser producto de toda una serie de factores:
- Factores como el frio, el calor, el viento, la humedad, la contaminación, etc…
- Factores externos como el alcohol y el tabaco.
- Factores emocionales como el estrés o el cansancio.
- Tratamientos farmacéuticos como los destinados a combatir el acné o el colesterol.
- Cosméticos agresivos como detergentes, decapantes, desecantes…

COMO DISTINGUIR ENTRE PIEL DESHIDRATADA Y PIEL SECA
La piel deshidratada es una alteración de la capa superficial de la epidermis por falta de agua, y la ausencia de esta hidratación altera la barrera de la piel y conlleva un malestar. Sin embargo, la piel muy seca es un estado constante, en el que la piel carece tanto de agua como de lípidos.

Todos los tipos de piel pueden verse afectados por un episodio de deshidratación en determinadas circunstancias o estaciones. Por ello es recomendable disponer de productos que hidraten eficazmente tu piel y la de los tuyos. Echa un vistazo en nuestra tienda online y elige el que más te guste. Si tienes alguna duda, no dudes en contactar con nosotros.


https://www.farmacia4estaciones.es/cuidado-corporal/hidratantes

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LA TOS: QUÉ ES, TIPOS Y CÓMO ALIVIARLA

LA TOS: QUÉ ES, TIPOS Y CÓMO ALIVIARLA

La tos es una respuesta del organismo mediante la expulsión repentina de aire desde los conductos respiratorios y que tiene como objetivo de limpiar las vías respiratorias de mucosidad, microorganismos y partículas extrañas. Toser hasta 2 veces por hora puede considerarse una respuesta fisiológica normal, pero si notas que esa tos se vuelve persistente un día tras otro, es conveniente saber qué tipo de tos es para así saber cómo ponerle fin.

Por un lado, está la tos productiva, que se caracteriza por la acumulación de moco o flemas que habrá que expulsar. Se trata con mucolíticos y expectorantes que ayuden a expulsarlo, ya que el moco es la causa por la que tosemos.

Por otro lado, encontramos la tos seca, irritativa o nerviosa, sin flemas y provocada por la irritación de las vías respiratorias. Para aliviar la tos seca, podemos recurrir a diferentes remedios y/o usar un jarabe antitusivo específico, destinados a controlar, prevenir y evitar la tos.

Una solución GRINTUSS ADULT es un producto elaborado a base de miel y complejos moleculares vegetales que realiza una acción protectora y lenitiva de las vías respiratorias superiores. Actúa contra la tos seca contrarrestando la irritación de la mucosa, y contra la tos productiva favoreciendo la hidratación y la eliminación de moco. Está disponible tanto en jarabe como en comprimidos, por lo que puedes elegir el formato que más cómodo te resulte.

Además, existen determinados consejos para aliviar la tos, como por ejemplo:

-          Mantenerse hidratado, bebiendo agua u otro tipo de líquidos como infusiones o caldos.

-          Dormir con el torso ligeramente elevado o de lado.

-          Evitar los ambientes demasiado secos, utilizando si fuese necesario un humidificador.

-          Hacer gargarismos con agua salada ligeramente templada para ayudar a limpiar la mucosidad.

-          Evitar los irritantes, como el fumar o el humo, dejar de fumar.

La tos es algo muy habitual y tendemos a su autodiagnóstico ya que le quitamos importancia, pero no debes olvidar que se debe consultar primero e incluso existen situaciones en las que se debería ir al médico, por ejemplo, cuando la tos persiste más de 2 semanas o existen antecedentes de enfermedades respiratorias.

 

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CUIDADOS SUAVINEX PARA LOS MÁS PEQUEÑOS

CUIDADOS SUAVINEX PARA LOS MÁS PEQUEÑOS

Desde el momento en el que nacen, los bebés necesitan muchos cuidados y atenciones, y sabemos que como mamás y papás queréis lo mejor para vuestro pequeño. Es por ello que en el blog de esta semana vamos a hablar sobre algunos cuidados básicos y cómo una marca como Suavinex puede ayudarnos a cuidar de nuestro bebé con productos de la mejor calidad.

La alimentación del bebé es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta. Uno de los problemas más comunes que pueden llegar a sufrir son los cólicos, un trastorno digestivo muy frecuente pero que se puede evitar con biberones especiales. Por ejemplo, el BIBERÓN ANTICÓLIZO ZERO.ZERO de Suavinex es un biberón con bolsa anticólico que funciona de la misma manera que lo hacen las glándulas mamarias. Su sistema hace que las burbujas desaparezcan para evitar la ingesta de aire, ayudando a reducir los cólicos gaseosos del bebé. Además, la tetina que incluye este biberón imita física y fisiológicamente el pecho de la madre evitando la confusión y además están avaladas por la Sociedad Española de Odontopediatría, SEOP y, aconsejadas por la Asociación de Especialistas Italianos en Ortodoncia, ASIO.

En cuanto a la alimentación fuera de casa, a nosotros nos encantan los termos de Suavinex, disponibles en varios formatos y colores. Con SUAVINEX TERMO PARA LÍQUIDOS 500 ML tus líquidos conservarán su temperatura y sus propiedades hasta 6 horas, tanto frío como caliente, gracias a su resistencia y aislamiento que proporcionan sus materiales. Por ello, son perfectos para transportar líquidos durante los paseos diarios con total seguridad. Por otro lado, SUAVINEX TERMO PAPILLERO ROSA 350 ML es un práctico y bonito termo que en este caso permite transportar papillas, purés u otros alimentos del bebé manteniendo su temperatura también durante 6 horas, por lo que es ideal para alimentar a tu bebé fuera de casa.

Por último, la piel del bebé es extremadamente frágil y delicada, por lo que hay que asegurarse de que recibe todo el mimo que necesita. En este aspecto, te recomendamos utilizar SUAVINEX CREMA INTENSIVA PAÑAL, una crema que contiene óxido de zinc y dióxido de titanio, los cuales actúan como protectores impermeables formando una película protectora frente a los agentes externos. Esta permite aislar la piel de la humedad, contribuyendo a evitar la aparición de las irritaciones producidas por la orina y las heces.

Estos son sólo una parte de la gran variedad de productos que ofrece una marca con tal trayectoria en el cuidado de los bebés como es Suavinex. Si quieres conocer más, echa un vistazo a nuestra tienda online y si tienes alguna pregunta, no dudes en contactar con nosotros. www.farmacia4estaciones.es

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LETI AT4

LETI AT4

La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que se caracteriza por un picor intenso, piel muy seca y sensible y que tiende a la sobreinfección. Se trata de una enfermedad recidivante que cursa con fases de exacerbación conocidas como brotes y remisiones. En la fase de brote este eccema provoca picor y produce pequeñas vesículas que pueden formar costra y una descamación de la piel.
Es bastante común durante la edad pediátrica, ya que se estima que 1-2 de cada 10 niños tienen este problema, aunque una gran parte de los casos desaparece a medida que se hacen adultos.
Para reducir sus síntomas es importante seguir una rutina diaria específica para la piel atópica, la cual estará basada principalmente en la higiene y reparación diaria de la piel, protección y cuidado específico en caso de brotes.
Esta semana os queremos hablar sobre algunos productos de LETI AT4, expertos en el cuidado de la piel atópica. Por ejemplo, LETI AT 4 DUPLO CREMA FACIAL PIEL ATOPICA 2 X 50ML es una crema facial que regenera la barrera cutánea, protege la cara frente a agentes externos y contiene activos que protegen frente al frío, la baja humedad y la contaminación ambiental. Además, su fórmula es sin parabenos, hipoalergénica y ha sido testado pediátrica y dermatológicamente, por lo que es ideal para el cuidado diario de la piel atópica, seca y sensible de bebés, niños y adultos.
Por otra parte, el PACK LETI AT4 GEL DERMOGRASO+CREMA CORPORAL incluye un gel de baño y una crema corporal indicados para la higiene y cuidado diario de la piel atópica. Por su parte, el gel de baño proporciona una higiene extra-suave sin resecar la piel, y alivia el picor y calma la irritación, aumentando la sensación de hidratación. La crema corporal repara la barrera cutánea, alivia el picor y calma la irritación, disminuye el riesgo de sobreinfección y refuerza la flora saprófita de la piel.

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LITOMOVE: articulaciones como nuevas

LITOMOVE: articulaciones como nuevas

Según pasa el tiempo nos vamos haciendo más mayores y esto, sumado a la actividad física y el estrés diario, hacen que las articulaciones y huesos de nuestro cuerpo se desgasten produciendo dolor e hinchazón en muchas ocasiones.

Imagínate una bisagra que se abre y se cierra y requiere de aceite para funcionar. Pues una articulación funciona de modo similar. Ese desgaste de las articulaciones puede producir, entre otros, debilidad en tu musculatura e incluso rotura de tus huesos.
La membrana, un tejido que actúa de amortiguador entre los extremos de los huesos, necesita estar latente. Una disminución del líquido senovial, deteriora e inflama la articulación.

Por tanto, cuidar y nutrir a la articulación es fundamental para poder seguir desarrollando rutinas diarias como subir y bajar escaleras, estar de pie, caminar, agacharse, atarse los zapatos, subir las bolsas de la compra, hacer algo de ejercicio físico…
Litomove es una gama de productos de los laboratorios Orkla que ayuda al cuidado de los huesos y de las articulaciones.
Para los laboratorios Orkla, la sostenibilidad se ha vuelto su prioridad número uno y por eso, trabajan con materias primas que han sido cultivadas de forma respetuosa con el medioambiente.

Litomove tiene dos líneas de productos distintas:
- Una para el cuidado de las articulaciones
- Otra para el cuidado de los huesos.

Los complementos alimenticios para el cuidado y fortalecimiento de las articulaciones están compuestos a base de polvo de cáscara de bayas de rosa mosqueta, que actúan con antiinflamatorio y antioxidante, previniendo la degeneración de los cartílagos. La rosa mosqueta además, aporta flexibilidad a las articulaciones y ayuda a enfrentarse a problema de salud como el sobrepeso, una vida sedentaria o el deporte intensivo.
Los complementos alimenticios para el cuidado y fortalecimiento de los huesos, están especializados en el cuidado de las personas mayores de 45 años, como prevención de enfermedades como la osteoporosis.

Con Litomove, estos problemas ya pertenecen al pasado, gracias a su gama de productos especialmente elaborado para el cuidado de tus huesos y articulaciones.
Desde Farmacia4estaciones te recomendamos estos 3 complementos alimenticios de Litomove:

LITOMOVE POLVO 200 G
Se trata de un polvo de rosa mosqueta que ayuda a mejorar la movilidad a la vez que reduce el dolor. Además, contribuye a la formación de colágeno y su formulación es totalmente natural.
Se recomienda tomar una cucharada en la primera comida del día, mezclada con comida o bebida fría.
LITOMOVE CALCIUM FORTE 90 COMPRIMIDOS
Ideal para personas que toman pocos lácteos, tienen problemas óseos o menopausia.
Se recomienda tomar de 1 a 2 comprimidos al día con líquido (agua o zumo).
LITOMOVE 90 CÁPSULAS
Contiene nypons silvestres del sur de Chile. Ayuda a mantener las articulaciones sanas y en movimiento.
Se recomienda tomar 3 comprimidos al día

LITOMOVE COLÁGENO 60 COMPRIMIDOS
Contiene colágeno, extracto de nipona, cobre y vitamina C. Ayuda a mantener las articulaciones saludables y móviles, así como a mantener un tejido conectivo normal.
Se recomienda tomar 1 comprimido al día
Si a pesar de este post, aún te quedan dudas, puedes preguntarnos sin compromiso.

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